Семена Чиа Theobroma "Пища Богов" (Парагвай) 250 г

Одним из сверхпитательных и сверхполезных для организма продуктов, относящихся к суперфудам, являются  семена чиа. Они представляют собой мелкие, кругленькие зерна размером не больше 1 мм. Собирают их с малфея испанского или чиа белой. Семена имеют рельефную поверхность и несколько вариантов окраски: серый, черный, белый цвет и светло-коричневый. Семена Чиа широко используются при приготовлении хлебцев, диетических блюд, коктейлей.

Сбалансированный состав

Суперфуды имеют уникальный состав, который полностью обеспечивает организм необходимыми микроэлементами, очищает и наполняет жизненной энергией. Регулярное применение помогает избавиться от последствий плохого питания и экологии, малой двигательной активности.

Ценный состав семян Чиа:

1. Витамины в1, В2 и В3;
2. Растительная клетчатка;
3. Кальций и железо;
4. Цинк и калий;
5. Комплекс антиоксиданнтов;
6. Количество жирной кислоты Омега-3 в несколько раз больше, чем в других продуктах;
7. Отсутствие холестерина.

Натуральный продукт состоит из масла (40%), белков (20%) и углеводов (38%).

Польза для организма

Семена Чиа имеют следующее полезное воздействие:

1. Нормализация и снижение веса тела за счет повышенной питательности, способствующей быстрому утолению голода.
2. Заряд энергии и бодрости в течение дня.
3. Укрепление иммунитета.
4. Жирные кислоты способствуют профилактике болезней сердца и сосудов.
5. Устранение причин развития сахарного диабета и появления тромбов.
6. Семена чиа помогают похудеть, но при этом организм получает все необходимое для жизнедеятельности.
   

Употребление

Продукт потребляется в сыром виде. Его добавляют в салаты и смузи. Перемалывают и используют в выпечке, крупяных кашах, соусах. Иногда замачивают в фруктовом соке.

Семена предварительно замачивают в чистой, некипяченой воде комнатной температуры. Для этого берут полную 1 ст. л. семян и 150 мл воды. Соединяют и оставляют на ночь.

В результате получится желеподобная масса. Ее съедают как самостоятельное кушанье или смешивают с сухофруктами, измельченными орехами, спирулиной или ягодами годжи. Смесь запить стаканом воды.

Суточная норма для человека составляет 1-2 столовые ложки. Минимальный курс 1 месяц, рассчитанный на употребление 500 г продукта.