Ягоды годжи, Indian Bazar, 100 гр

Ягоды годжи — название плодов тибетского барбариса, или дерезы обыкновенной. Растение относится к семейству пасленовых. В Китае эти ягоды не один век выращивают, сушат и добавляют как в пищу, так и в средства народной медицины. Ягоды дерезы содержат витамина С в 10 раз больше, чем апельсины.

Полезные свойства ягод годжи

• антиоксидантное воздействие
• нормализует давление
• снижает холестерин
• улучшает обменные процессы
• укрепляет сердце
• оказывает противовоспалительное действие
• помогает справиться со стрессом и чрезмерными нервными нагрузками
• традиционно используется в китайской медицине для лечения головокружения, анемии, полового бессилия, нарушений сна.

Как употреблять ягоды годжи

• сушеные ягоды дерезы можно добавлять в рисовые блюда, плов, каши, супы, выпечку;
• ягоды можно предварительно размягчить в горячей воде;
• годжи добавляют в чай, заваривают самостоятельно.
• Обратите внимание! Чай из дерезы не рекомендован при повышенной температуре тела. Суточная норма потребления ягод не должна превышать 40 граммов.